A Fitbit Charge 4 megkapja a Smart Wake funkciót, amely a rendszer által az alvási szokásairól ismert tudást használja fel arra, hogy optimálisan felébresszen.
A Fitbit nyomkövetők újabb modelljeinek frissítése lehetővé teszi, hogy az eszközök felismerjék az optimális ébresztési időt. A rendszer a fitneszkövető meglévő alvásprofiljait használja, és felhívja, hogy mikor kell elindítani a riasztást, a viselő sajátos alvási időzítése alapján. Ideális esetben ez a lehetőség segít abban, hogy az emberek ne ébredjenek fel mély alvás közben, és lassan kezdjék reggelüket.
A Fitbit régóta kiterjedt alváskövető rendszerekkel rendelkezik. A jelenlegi eszközkészlet nyomon követi a viselő alvási szakaszait annak alapján, hogy mikor feküdt le, és hogy pulzusuk ingadozik alvás közben. A Fitbit alkalmazás ezeket az adatokat a végtelenségig állítja össze, így néhány nap múlva a platform alvásprofilokat alakíthat ki egy személyen, és elkezdhet ajánlásokat adni. Az alvási adatok az egyes alvási ciklusokon belül töltött időre vannak bontva, így ellenőrizheti az alkalmazást, és láthatja, hogy éjszakánként hány percet töltött a REM-ben, szemben a mély alvással stb. A rendszer addig érett, hogy adatait felhasználva szó szerint életeket mentettek meg.
Az 1.96.29 frissítés, amely már a legújabb Fitbit, a Fitbit Charge 4 felhasználói számára is elérhető, további réteget hoz a Fitbit alváskövető szolgáltatásaiba. A funkciót hívják Smart Wake és az alvástudomány néhány általános információját felhasználja annak eldöntésére, hogy mikor ébressze fel viselőjét. A mély alvást széles körben az alvás periódusának tekintik, amelynek során az embert a legnehezebb felébreszteni, mivel az izmok hajlamosak ellazulni és a külső ingerek kevésbé hatékonyak . A mély alvás közbeni ébredés általában súlyos groggishoz vezet. Ezért a Smart Wake 30 percen belül kiemeli az ablakot a felhasználó előre beállított riasztási ideje előtt (ez nem lehet később, mert akkor a riasztás értelmetlen lenne), és csak akkor indítja el a riasztást, amikor éppen könnyű alvási állapotban vannak: optimális szakasz, ahonnan felébredhet. Ellenkező esetben a beállított időpontban csak riaszt.
Hogyan lehet intelligens ébren lenni a Fitbit-en
A Smart Wake for Fitbit Charge 4 hozzá van adva a legújabb firmware , valamint néhány egyéb szolgáltatás, például a dinamikus GPS. Ez annyit jelent, hogy csak megszereznie kell a Fitbit eszköz frissítését. Ha a Fitbit alkalmazás frissül a legújabb verzióra, nyissa meg, és futtasson szinkronizálást a Fitbit-mel. Ezt követően koppintson a profilképre (vagy az alkalmazás bal felső sarkában lévő ikonra). Ebben a menüben koppintson a Fitbit képére. A következő képernyőn az Ön készülékére vonatkozó információk láthatók, és ha még nincs meg a frissítés, akkor rózsaszínű „Frissítés” gombra kell kattintania. Ha rendelkezik a frissítéssel, látnia kell az intelligens ébresztés bekapcsolásának lehetőségét, ha új riasztást állít be, és nyomja meg a Vissza gombot.
Forrás: Fitbit